¿Cómo Generar, Recuperar y Mantener la Energía Vital?

Sólo puede dar el que tiene, el que no tiene sólo puede tomar

Si a un bombillo no le llega suficiente corriente, no puede alumbrar. Lo mismo nos ocurre a nosotros. Si no sabemos cómo generar y mantener nuestra energía vital, entramos en estado de descarga energética y por lo tanto de ineficiencia para enfrentar y manejar nuestra propia vida.

Cuando la mente está en un estado de contaminación se sintoniza con todo aquello (personas, situaciones y los propios estados mentales) que trae sufrimiento, angustia, depresión y limitaciones, permitiendo que vaya hacia las zonas depresivas del miedo y la angustia.

El efecto de esto es la reducción de nuestra energía vital y la conexión con estados básicos del instinto, los cuales nos llevan a defendernos, a huir, a agredir o simplemente a la resignación, la pasividad, el desánimo o la inactividad total.

El balance de nuestra energía vital se logra:

1. Renunciando a la energía que contamina

2. Generando la energía que nos mantiene cargados y motivados para enfrentar el día a día con entusiasmo y propósito

1. Renuncia a todo aquello que contamina

Gran parte de la energía que contamina es generada por los pensamientos que consumen y que generan un desgaste tanto físico como mental. Renunciando a esta energía, estarás  abriendo el canal que da paso a la energía que conecta con tu mago interior.

  • Cambia la historia que nutres en tu mente. El sistema de creencias que manejas determina la estabilidad o inestabilidad de tu energía vital. Si no aceptas, si sufres, te angustias, sólo ves problemas, si obtienes resultados indeseados, es tiempo de revisar la información que está gobernando tu vida. El ego está tomando el control y por lo tanto estás frente a la mejor oportunidad de tu vida: trabajar y transformar tus conceptos y creencias falsas, en comprensión, y así generar correspondencias externas diferentes. ​
  • Canaliza adecuadamente tus emociones y sentimientos. Existe una estrecha relación entre las emociones y sentimientos que generamos y nuestros centros nerviosos. Si estas energías no son direccionadas correctamente, terminan por consumir energías que están dispuestas para otras funciones específicas y por lo tanto nuestro sistema inmunológico terminará por debilitarse.
  • Dirige tu pensamiento voluntariamente. No permitas que se vaya hacia la queja, la negatividad, la crítica, el juicio, la culpa o cualquiera de las manifestaciones del ego. Busca soluciones y no sobre-dimensiones las dificultades. 
  • Aléjate del drama. Las situaciones “inmanejables” no existen. TODA situación es neutra y puede ser manejada desde neutralidad con la información necesaria y el entrenamiento adecuado. 
  • El error NO es "malo". Este es un concepto del ego. El error es un resultado indeseable y puede convertirse en deseable si aprendes a identificar el valor de dicho resultado y a corregir los procedimientos que llevaste a cabo para obtenerlo.
  • La crisis no es "mala". Es un punto de saturación generado a partir del no saber, que te invita a reevaluar, recrear, reaprender.
  • Cuando una persona con alto nivel de energía se relaciona con personas que tienen muy baja energía, su energía vital fluye hacia los puntos bajos. No permitas que los vampiros energéticos se alimenten de tu energía. Ni te conviertas en uno de ellos necesitando de otros para estar cargado. Tú eres responsable de generar y mantener tu propia energía, y todas y cada una de las personas que te rodea es responsable de su propia energía. Permítelo! Cuando dos personas han auto-asumido su propio manejo energético, el resultado de la relación será la multiplicación de energía y no el robo de la misma; por lo tanto nunca habrá sensación de vacío.
  • Viniste a aprender a ser libre de todas las ataduras que nutren al miedo. Toda persona, lugar, negocio o situación que vibra en un nivel bajo de energía es un potencial "vampiro" que pueden absorber la energía de quien cuenta con más, sólo si ésta lo permite. Elije por lo alto! Si SABES seleccionar el tipo de asociaciones que haces, las relaciones que estableces, los negocios que emprendes, el ambiente en el que te desenvuelves, los pensamientos que alimentas en tu mente, el tipo de comida que entra en tu cuerpo, te darás cuenta que los resultados siempre serán enriquecedores, constructivos y expansivos, porque tus decisiones no se sustentan en el miedo y los disfraces que éste porta.
  • Los seres humanos somos seres sociables por naturaleza. Rodéate de gente que empodere tus virtudes internas y no de aquellas que te ayudan a justificar tus limitaciones.
  • Libérate de cargas que no te corresponden. Permitir que cada quien asuma sus propios resultados es permitir que desarrolle su potencial y que reconozca el funcionamiento y el fluir con un orden universal.
  • Cuando conectas con tu centro de amor y paz, te puedes relacionar con los retos y dificultades eficiente y armónicamente. La paz no consume energía, los conflictos si. Mantener una actitud negativa, te convierte en tu propio vampiro.
  • Resistir el cierre de los ciclos trae al sufrimiento como protagonista y por lo tanto un consumo inútil de la energía vital. Cuando te permites vivir la vida desde un estado de presencia, las señales que muestran que un ciclo termina son contundentes. Dále la bienvenida a un nuevo ciclo que renueva, así tu ego insista en quedarse patinando en lo que él cree que es "seguro", esa es su función, pero tu propósito es expandirte, crecer, crear, recoger la cosecha del ciclo anterior y volver a sembrar. 

2. Genera la energía que te mantiene cargado

  • Realiza a diario actividades que conectan con tu propio generador de pasión.
  • Identifica tus grandes virtudes y exprésalas, ofrécelas incondicionalmente. Cuando estás obrando desde tu centro de Amor, el resultado siempre es AMOR. Lo que das es correspondiente con lo que recibes.
  • Observa y entra en contacto con la naturaleza.
  • Reconoce y centra tu atención en todo lo que recibes del universo a diario para llevar a cabo tu experiencia de vida. 
  • Alterna las actividades de acción y de reposo para mantener el equilibrio.
  • Mantente activo y a la vez duerme y nútrete adecuadamente. Garantiza que tu cuerpo físico cumple diariamente con los requerimientos básicos para que funcione acorde a su diseño.
  • Realiza ejercicio físico
  • Dale un manejo consciente y adecuado a la sexualidad. Escucha a tu cuerpo y suple las carencias energéticas. La nutrición energética entra por los cinco sentidos.
  • Genera afecto, date afecto, comparte afecto.
  • Busca lecturas empoderadoras y que te ayuden a comprenderte y a ampliar la visión de ti mismo. (Recomendados: Súperhumanidadartículos
  • Realiza ejercicios de relajación, visualización y meditación. Recuérdate permanentemente que respiras y centra tu atención en ella para acallar el ruido de la mente. Observa qué ocurre en tu sistema nervioso y en tu mente cuando bajas voluntariamente el ritmo de la respiración.
  • Responsabilízate de tus propios pensamientos. Genera pensamientos de amor, paz y felicidad ante todas las personas y circunstancias que enfrentas a diario.
  • Realiza una lista de recuerdos y vivencias agradables. Si ya experimentaste dichos estados, puedes regresar a ellos cuando así lo decidas.  
  • Conecta con tu corazón. Llénate de alegría frente a las dificultades para poder resolverlas eficientemente.
  • Reemplaza la toma de decisiones desde los sentimientos por la toma de decisiones desde la comprensión. Son dos partes diferentes del cerebro las que almacenan la información correspondiente, y dos resultados diferentes los que se generan. Los sentimientos son duales, varían dependiendo de las circunstancias, y se generan a partir de nuestros propios vampiros internos (nuestras propias  creencias y miedos), la comprensión es neutra y no está sujeta a interpretaciones.
  • En el universo todo es Neutro. Las interpretaciones del ego no  lo pueden percibir así. Establece una nueva relación con tu procrastinador y tu propio critico interno.
  • SIEMPRE hay una Opción de Amor para resolver cualquier circunstancia. Si la respuesta no sale en automático, sólo debes disponerte a aprender. Para aprender hay que ejercitarse en lo desconocido, y esta es la razón por la cuál aceptaste vivir esta encarnación: Antes de venir te comprometiste con tu propia evolución y tu propia expansión de conciencia. 
  • Cuando tu energía está estable es mucho mas fácil ir voluntariamente a visitar el sótano de tu mente y hacer una limpieza voluntaria de las memorias que consumen tu eficiencia en el presente. Todos tenemos memorias que están rodando en el inconsciente y que involuntariamente abren "orificios" por los cuales se drena la energía que nos permite vivir el presente a plenitud.

El comprender cómo consumimos nuestra propia fuente de energía y cómo generarla y multiplicarla, nos permite aprovechar la infinidad de recursos con los que vinimos a la vida para experimentarla, y alcanzar a través de cada vivencia, niveles cada vez mas altos de sabiduría.

 

¿A pesar de tus acciones tu energía vital no se mantiene en balance?

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Hola Soy Ana - Coach Transformacional 

Vamos a cambiar los diálogos ruidosos de tu mente por el despliegue de tu propósito de vida! Estoy lista para ir contigo de la mano a visitar esos espacios oscuros e incómodos de tu mente y encender una luz mas brillante de tu conciencia.


 

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Un ser radiante no es contaminable

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